?

Log in

entries friends calendar profile Previous Previous
amital
Все уже видели видео про кандидата едросов во Владике?
https://www.youtube.com/watch?v=PRHzYTR_vyA
Тут даже комментировать нечего.

Понятно что честными выборами в России никогда не победить коррупционеров и воров, у них административный и силовой ресурс, деньги, бюджетники-рабы, служивые, военные и спортсмены.

Единственный путь для оппозиционеров и патриотов России - это становиться членами Единой России и бороться с коррупцией изнутри)).
Leave a comment
Местный знакомый показывал вчера секретные места для отдыха рядом с Сочи. Красивая природа, горные речки, вкусный дикий инжир, заводи с рыбками для пилинга))



3 comments or Leave a comment
"В районе Сочи хотят выпустить на свободу 50 леопардов, Об этом рассказал директор Кавказского государственного природного биосферного заповедника Сергей Шевелев.По его словам, по программе планируется всего выпустить на свободу около 50 этих крупных кошек. При этом он отметил, что леопарды вряд ли станут делить территорию с человеком. директор заповедника не исключает, что леопард может выйти к пастухам или туристам, но он очень осторожен и первым точно атаковать не будет. При встрече с животным нужно громко кричать, хлопать, вставать в полный рост и зверь уйдёт сам. При этом специалист попросил, что если такая встреча состоится, обязательно сообщить об этом инспектору заповедника."
Идиоты, а белых акул они не планируют в море выпустить?
2 comments or Leave a comment
Вот здесь Алексей Земсков рекламирует свой турник как самый лучший и удобный:
http://zems.livejournal.com/156394.html

Я любитель домашних тренировок и турника по пунктам объясню почему он хуже других моделей, которые продаются в магазинах:
1) Турник должен быть закреплен идеально горизонтально по уровню.
У Земскова этого не получится, так как установка с помощью листа бумаги по уровню потолка. Далеко не у всех идеально точный по горизонтали потолок.
2) Высота турника делается по росту, чтобы было удобней и не запрыгивать на турник.
У Земскова этого не получится, так как установка опять же от потолка.
3) Бывают переезды и хороший турник берется с собой, но у Земскова уже не установишь его удобно, так как этот установочный лист не сохраняется. Это не особо важно конечно и можно решить проблему, но все равно минус.
Это что касается минусов установки, теперь по функционалу:
4) Изогнутый турник для узкого хвата и хвата к себе, вещь может и интересная, но не совсем удобная, так как кроме поворота кистей, должа быть еще и нужная ширина хвата при этом. Кто занимается на турнике знает эти важные моменты. У Земскова этого не получается.
Как это решается на прямом турнике? Вешаются кольца на ремнях, это удобно и функционально, все виды хватов на нужной ширине и с разворотами кистей для проработки всех мыщц.
5) Турник Земскова не рационален и не функционален для домашнего тренинга. На нем только подтягивания. На хорошем функциональном турнике выполняются 3 вида эффективных упражнений: подтягивания, отжимания на брусьях, подьем ног в упоре на брусьях (отличное упражнение для пресса).
6) Земсков там шутит про поролон, а кто сказал что нужен поролон? На моем турнике например удобные ручки из плотной качественной резины.

А вот фото обычного турника из магазина, который дешевле, качественней, удобней в установке и функциональней чем турник Земскова:



1) Удобное, правильное и надежное крепление: устанавливается точно по уровню и по росту рама на 6-и анкерах.
2) Надежное крепление турника прямо в металлическом профиле без всяких болтов.
3) Надежные удобные ручки из качественной резины.
4) Идеально функциональный (все три вида эффективных упражнений: подтягивания, отжимания на брусьях, пресс).

Спасибо Алексею за советы по ремонту и пожелание, чтобы он попробовал сделать действительно хороший турник. Возможно на базе того, который показал я, просто сделать качественней, надежней и точнее))
Leave a comment
2 comments or Leave a comment
Оригинал взят у ammo1 в Золотые опилки или как сэкономить на мебели для кухни
Многочисленные фабрики кухонной мебели предлагают свою продукцию "очень дёшево" за 200-300 тысяч рублей и многие покупают, не задумываясь о том, что стоить столько денег в кухне просто нечему. Корпуса мебели делаются из дешёвого ДСП, фасады из чуть более дорогого МДФ. В основе столешницы - всё та же древесно-стружечная плита (ДСП). Все эти материалы делаются из опилок и конечно же они не стоят дорого.

Сегодня я расскажу как, приложив немного усилий, сделать кухню в несколько раз дешевле и ничем не хуже.

Вот эта кухня с дорогой немецкой столешницей с угловым элементом, фасадами, покрытыми цветной плёнкой, и большим количеством ящиков обошлась мне в 2010 году в 60000 рублей за всё, включая бытовую технику.



Читать дальшеCollapse )

3 comments or Leave a comment

(с)
Мой друг Андрей Музыченко не так давно рассказал о своём опыте естественного питания, который может повергнуть в шок непродвинутых юзеров. Это вам не чистка для новичков, о которой я недавно писал. Скажу сразу, пост этот довольно спорный, и я хоть и проходил все нижеописанные этапы, в конце-концов вернулся к животному белку. Но целеустремленность автора впечатляет.
Read more...Collapse )
117 comments or Leave a comment
Самый главный критерий качества жизни - это хорошее здоровье и энергия. А самый важный фактор для здоровья, иммунитета и энергии - это полезный чистый воздух.
Поэтому выбираем жилье в городе по таким параметрам:
1) Район - экологичный район с хорошим лесным массивом, вдали от центра, автотрасс, вокзалов, предприятий, телевышек, тэц и всего прочего, что как то загрязняет воздух.
2) Расположение дома и вид из окна - дом должен быть расположен в зеленой зоне, окна не должны выходить на автодорогу или закрытый двор, должна быть хорошая продуваемость с лесной зоны и желательно с водоема. В Сочи конечно в идеале должен быть вид на море, рядом с морем и хорошая продуваемость с моря полезным морским воздухом.
3) Этаж в идеале с 4 по 6. Этажи с 1-3 более сырые, пыльные и выхлопные газы как раз доходят до 3 этажа. Выше 7 этажа вредно жить из-за нарушения естественного магнитного поля земли, а так же на высоких этажах происходит концентрация электро-магнитных излучений со всего дома и вибрация, что оказывает вредное влияние. Особенно вредно жить выше 12 этажа, да и вообще не желательно жить в домах более 12 этажей.

Кстати все это влияние этажности на здоровье человека - исследования европейских, японских и российских ученых. У японцев вообще были интересные исследования - успеваемость и здоровье школьников в зависимости от этажа проживания. Так вот дети жившие до 6 этажа были более талантливы, лучше учились и здоровье лучше было, чем те кто жили на высоких этажах.

А кроме современных исследований, то же самое рекомендуется и по фэн-шуй.
15 comments or Leave a comment
Есть лучше только эти продукты:
1) чистая вода, мед (только если на пасеке покупать), орехи (грецкие, пекан, миндаль, кедровые), финики
2) овощи (только дачные и кроме картошки), фрукты только местные без химии
3) рис не шлифованный, гречка зеленая, полба, овсянка, маш, чечевица
4) молоко, творог, сметана, масло сливочное - только натуральное деревенское

Меню:
Завтрак (что то одно на выбор):
1) творог с орехами и финиками
2) орехи, финики и фрукты
3) пару стаканов горячего молока с медом и специями
4) овсяная каша на молоке с орехами и финиками или медом (только мед нельзя нагревать)
5) гречка с творогом или молоком

Обед:
1) рис с чечевицей/машем (кичри) + тушеные овощи
2) полба с овощами и творогом
3) борщ вегетарианский со сметаной

Ужин:
1) гречка с овощами + творог или сметана
2) кефир с отрубями

через 2-3 часа после ужина 1-2 стакана горячего молока
13 comments or Leave a comment
Оригинал взят у ammo1 в УЗО в каждый дом!
Устройство защитного отключения (УЗО) - простой и недорогой прибор, спасающий от поражения электрическим током и пожара.



УЗО очень быстро отключает электричество при любых утечках, будь то плохая изоляция, пробой на корпус электроприбора или прикосновение человека к фазовому проводу.

Читать дальшеCollapse )

3 comments or Leave a comment